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Essentialothek: Zink

Zink

19,30 €

Zink gehört zu den lebensnotwendigen Spurenelementen, welche vom Körper nicht selbst hergestellt werden können. Gerade weil Zink daher ausschließlich extern aufgenommen wird und nicht lange gespeichert werden kann, sollten wir das wichtige Spurenelement nicht vergessen.  

Es befindet sich in Haut, Haaren, Knochen, Augen, Leber und in den männlichen Fortpflanzungsorganen.

Kategorien: Haut Haare Nägel, Immunsystem, Spurenelemente Schlagwort: Zink
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Beschreibung

  • 30 mg Zinkzitrat pro Kapsel
  • frei von Zusätzen wie Farbstoffen, Stabilisatoren, Konservierungsstoffen, Trennmitteln (z.B. Magnesiumstearat) und ohne Gentechnik
  • vegan, laktosefrei, glutenfrei

Verzehrempfehlung: 

1 Kapsel jeden zweiten Tag zwischen den Mahlzeiten einnehmen. Beschränkung der Einnahme auf einige Wochen/Monate. 

Zink unterstützt die Gesundheit nachweislich und ist bei Einhaltung der Verzehrempfehlung unbedenklich. Vorsicht vor größeren Aufnahmemengen! In dem Fall kann Zink toxisch wirken. Mögliche Anzeichen einer akuten Zinkvergiftung sind Übelkeit, Erbrechen, Appetitverlust, Bauchkrämpfe, Durchfall und Kopfschmerzen. Eine anhaltende Zinküberdosierung (ab 150mg am Tag) kann zu einer Veränderung im Eisen- oder Kupferdepot, sowie zu einer Beeinträchtigung des Immunsystems führen.

Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Bei der Einnahme von Medikamenten sollte vor dem Verzehr Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.

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